Az elektromos cigaretta alapvetően leszoktató eszköznek készült, ezt alighanem mindenki tudja. Ennek ellenére sokan nem erre használják, hanem arra, hogy helyettesítse a hagyományos cigarettát. Természetesen rengetegen vannak, akik sikeresen leszoktak az e-cigi segítségével, és mára semmilyen függőségük nincs, de olyanok is szép számmal akadnak, akiknek ez tulajdonképpen nem is áll szándékában. Nagyon sok ember egész egyszerűen szeret dohányozni, és nem azért fordul az e-cigi felé, hogy leszokjon, hanem azért, mert olyan módon szeretne hódolni a szenvedélyének, hogy mellette nem károsítja az egészségét, és ez máris egy nagy lépés előre!

Az mindenki számára tiszta sor, hogy a hagyományos cigaretta nem való gyerekek közelébe. Az óvodákból, iskolákból ki is van tiltva a füstölés, de a legtöbb felnőtt figyel arra, hogy ne gyerekek közelében bagózzon – legalábbis a felelősségteljesebb fajta. Ennek oka nagyon egyszerű: a passzív dohányzás is nagyon káros az egészségre, különösen a gyerekekére, akik még folyamatosan fejlődnek. Az elektromos cigarettával kapcsolatosan joggal merülhet fel a kérdés, hogy vajon mennyire engedhető meg, hogy gyerekek közelében szívjuk. Hiszen nem az a füst jön ki belőle, mint a hagyományos cigarettából, de mégiscsak dohányzásra alkalmas eszköz, még ha nem is ugyanaz.

Az elektromos cigarettával kapcsolatban sokaknak az a problémája, hogy mindig figyelni kell, hogy fel van-e töltve a cigi, vagy vinni kell a töltőt, vigyázni kell, hogy ne fogyjon ki az e-liquid stb. Ez mind-mind olyan macera, ami a sima dohányzás során nincs jelen, hiszen csak azt kell észben tartani, hogy mennyi cigarettánk van, és ha kevés, venni kell másikat. Az előbb említett apróságok sok embert eltántorítanak az e-cigitől, úgy gondolják, szimplán dohányozni egyszerűbb. Nos, számukra lehet jó megoldás az eldobható e-cigi, illetve azoknak, akik ki akarják próbálni az eszközt, komolyabb beruházás nélkül.

Az elektromos cigarettát a legtöbben úgy ismerjük, mint egy kiváló alternatívát a dohányzásról való leszokás, vagy a kevésbé egészségtelen bagózás terén. Mint azt tudjuk, az e-cigi lényege, hogy olyan érzést kelt a használójában, mintha az valóban dohányozna, mindezt azonban anélkül, hogy mérgezné magát. Az elektromos cigi nem titkolt célja, hogy minél több embernek legyen segítségére a dohányzásról való leszokásban, ezáltal csökkentve a cigarettázással összefüggő, nem ritkán halálos betegségek kialakulását. Tudni kell azonban, hogy az elektromos cigaretta is egy mesterséges dolog, a tüdőnk pedig csak a tiszta levegő beszívására lett kitalálva. Éppen ezért logikus, hogy adódik a kérdés: van-e mellékhatása az elektromos cigarettának?

Az elektromos cigaretta ellenzői leggyakrabban azzal szoktak érvelni, hogy nincsenek még hosszú távú kutatásokon alapuló eredmények azzal kapcsolatosan, hogy az e-ciginek milyen hatásai lehetnek a szervezetre. Jelenlegi tudásunk szerint valószínűleg semmilyen negatív hatása nincsen, de tény, ezt feltételezzük, nem pedig tudjuk – egyszerűen azért, mert annyi idő még nem telt el a felbukkanásuk óta. Ez azonban nem jelenti azt, hogy lutri lenne e-cigit használni. A „jelenlegi tudásunk” ugyanis nem is annyira kicsi, az e-cigihez pedig kizárólag olyan anyagokat használnak fel, amiről biztosan tudjuk, hogy nem ártalmas a szervezetünk számára. Enélkül nem is lehetne piacra dobni a termékeket. Éppen ezért enyhe túlzás azt állítani, hogy az e-cigi „talán még rosszabb is, mint a valódi cigaretta”.

Sok ember küzd állandó, időszakos, vagy alkalmi jelleggel különböző légúti betegségekkel. Ilyen lehet az allergia, az asztma, de akár egy sima megfázás is. Ez akkor is épp elég kellemetlen, ha az ember nem nehezíti a saját dolgát, de a dohányosok jellemző módon extrán megsínylik ezeket. Aki folyamatosan köhög, annak például aligha segít az állapotán, ha rágyújt, de már az sem, ha bármi bekerül a légútjaiba a levegőn kívül. Ezt persze sokan nem veszik komolyan, és vidáman bagóznak annak ellenére, hogy asztmásak, náthásak, vagy éppen az allergiaszezon tombol. Ez nyilván ront a helyzetükön, de vajon mi a helyzet azokkal, akik elektromos cigarettát szívnak?

A dohányzásnak mindig a negatív oldaláról beszélünk, folyton azt halljuk, hogy milyen káros hatásai lehetnek ránk nézve. Arról azonban senki nem beszél, hogy mi a pozitív oldala a dohányzásnak. Nem, nem tévedés, van pozitív oldala is – igaz, legtöbb esetben ennek oka nem maga a cigaretta, hanem a benne lévő nikotin. Ettől függetlenül senkit nem bátorítanánk dohányzásra (legalábbis valódi cigarettával semmiképp), de ha már pöfékel valaki, nem csak rosszat lehet látni a dologban.

Tudjuk, hogy a dohányzás ártalmas, és nagyon sokszor halljuk, hogy romboljuk vele az egészségünket. Sajnos azonban úgy tűnik, ez nem elég meggyőző sok bagósnak. Rengetegen vannak, akik nem is hiszik el, hogy a dohányzás tényleg annyira káros, mint mondják, és számukra bizony sovány érv a leszokás mellett, hogy feltételezett, talán, esetlegesen bekövetkező problémától kíméljék meg magukat. Vannak azonban olyan hatásai is a leszokásnak, amik nemcsak hosszútávon, hanem azonnal is érezhetők – ezek pedig talán meggyőzőbbek lehetnek, mivel rögtön van eredmény.

Az elektromos cigi egyre nagyobb népszerűségnek örvend, folyamatosan egyre több dohányos dönt úgy, hogy a leszokáshoz való első lépést megteszi, és e-cigire vált. Ez azonban nehézségeket okozhat, ugyanis az elektromos cigarettát nem teljesen úgy kell használni, mint a hagyományosat. Nem egyszerű hirtelen átlátni azt sem, hogy vajon milyen szabályok vonatkoznak az e-cigizésre, és meglepetéseket okozhat maga a használat is. Sokan emiatt kifejezetten rosszul használják az elektromos cigit, és nem ritka, hogy emiatt nem sikerül az átállás. 

A dohányzásról mindenki tudja, hogy egészségtelen, hiszen a csapból is ez folyik – ennek ellenére elég sokan bagóznak, ráadásul nem is keveset. De vajon miért csinál valaki olyasmit, amiről tudja, hogy ártalmas az egészségére? A kérdésre a válasz nem is olyan bonyolult, mint gondolnánk: az emberek többsége a „velem ilyen nem történhet” elvet vallja. Nem veszik komolyan a dohányzással járó kockázatokat, úgy gondolják, mindez csak el van túlozva. Egyfajta önnyugtatás, hogy nem kell leszokni a cigiről, nem is annyira ártalmas. Sajnos azonban ez csak önámítás, a dohányzás igenis súlyos problémák melegágya lehet.