Az elektromos cigaretta ellenzői előszeretettel érvelnek azzal, hogy az e-cigivel az érintett nem szokik le a dohányzásról, csak annyi történik, hogy valami mással pótolja a valódi cigarettát. Tulajdonképpen a függősége tárgyát valami mással helyettesíti. Nos, el kell ismerni, hogy ez valóban így van, hiszen nincs szó arról, hogy teljesen megszűnik a cigarettázás és az azzal kapcsolatos összes tevékenység. Ennek ellenére fényévekkel jobb e-cigizni, mint a hagyományos cigarettákat szívni, az egészségre ugyanis sokkal kevésbé káros.

Az e-cigi nem öl

Lehet, hogy az elektromos cigarettától ugyanúgy függők maradunk, de az mindenképpen pozitív, hogy az e-cigiben semmi olyan anyag nincsen, ami halálos megbetegedéshez vezethetne. A dohányzásról tudjuk, hogy szinte a végtelenségig sorolható a káros hatásainak listája: károsítja a magzatot, ha az anya dohányzik, halálos tüdőrákhoz vezethet, szívrohamhoz és agyi érkatasztrófához vezethet, egyéb rákos megbetegedések valószínűségét is növeli, emellett tüdőtágulat is kialakulhat. A legijesztőbb, hogy a dohányfüstben több ezer vegyi anyag található meg, és nem is igazán tudjuk, hogy melyik milyen hatással van ránk pontosan.

Mi a helyzet a nikotinos e-cigivel?

A nikotinos e-cigi kétségtelenül egészségtelenebb, mint a nikotinmentes, de még mindig a közelében sincs annak az ártalomnak, amit a sima cigi tud okozni. Önmagában a nikotin káros hatása elhanyagolható, ezt már állatkísérletekkel sikerült bizonyítani. Éppen ezért nevezhetők biztonságosnak azok a leszoktató eszközök (rágók, tapaszok stb.), amik nikotintartalmúak – így a nikotinos e-cigi is. Igen, valóban megmarad a függőség, ha átszokunk az elektromos cigarettára, csak a tárgyát helyettesítjük valami mással. De tény, hogy egy sokkal kevésbé egészségtelen dologgal helyettesítjük, ami máris egy komoly lépést jelent afelé, hogy meghosszabbítsuk a várható élettartamunkat, és kevésbé romboljuk a szervezetünket egy általunk felvett szokás miatt.